PJOK kelas 8 materi Bola Voli

BOLA VOLI

SEJARAH PERMAINAN BOLA VOLI :

•       Mintonette----volleyball

•       Penemu: William G Morgan

•       Waktu: 9 Februari 1895

•       Sasaran: mempertahankan bola agar tetap bergerak melewati net dan menjatuhkannya di area lawan.

SARPRAS PERMAINAN BOLA VOLI :

•       Lapangan: 9meter x 18meter, garis serang 3m

•       Bola: keliling 65-67cm, berat 260-280gr

•       Net: 2,43(Pa) 2,24(Pi)

PERATURAN PERMAINAN BOLA VOLI :

•       3 Kali kemenangan/The best of three.

•       3 Kali sentuhan per tim.

•       Garis serang 3m.

•       1 set : 25 poin. Note : Jika terjadi Rubber Set hingga set 5, maka poin yang harus dicapai adalah 15.

•       Berlaku sistem deuce/nilai sama (set 1-4: 24-24 dan set 5: 14-14).

•       10(6 pemain inti, 4 cadangan) pemain tiap tim.

•       Per babak TO 1x/tim.

FORMASI PADA PERMAINAN BOLA VOLI :

•       Set-upper/setter/toser memiliki tugas sebagai pengumpan kepada spiker dalam satu tim.

•       Libero adalah posisi yang bertugas sebagai pertahanan dalam sebuah tim. `

•       Spike adalah pukulan keras dan kencang dengan tujuan untuk meraih poin.

•       Server adalah pemain yang melakukan pukulan sebagai penanda permainan dimulai.

•       Receiver adalah pemain penerima servis hasil pukulan dari pemain lawan.

PELANGGARAN DALAM PERMAINAN BOLA VOLI :

•       Membentak lawan saat block n spike.

•       Kaki melebihi batas garis tengah.

•       Bukan passing tapi menangkap.

•       Double control.

•       Menyentuh jaring.

•       Menghardik umpire/wasit.

•       Pemain belakang melakukan spike didalam area 3m.

•       Menyentuh bola sebelum area.

TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA VOLI :

•       Serving adalah Pukulan pertanda saat akan dimulainnya permainan.

•       Passing adalah Operan bawah.

•       Setting adalah Operan atas.

•       Spike adalah pukulan keras dan kencang.

•       Blocking adalah bendungan untuk menghadang pukulan lawan.

Sumber :

·         Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Edisi Revisi 2017